El dolor puede frenar nuestro desarrollo personal, pero Siddharta y Freud nos recuerdan que también pueden tener el efecto contrario: ayudarnos a crecer.¿De qué medios disponemos para que el dolor sea un motor de curación y de evolución personal? Esta es la pregunta central del último libro de Jean-Charles Bouchoux, autor del best-seller internacional Los perversos narcisistas. Para responder a esta pregunta, el autor se apoya en dos grandes corrientes de pensamiento, la meditación y el psicoanálisis, así como en su experiencia personal como terapeuta y como ‘meditante’. La primera parte del libro expone los resortes que posibilitan la aparición del dolor. Para ello, analiza el desarrollo de la meditación y del psicoanálisis, mediante un repaso de su historia, de sus teorías y de sus técnicas. La segunda parte del libro explora la aplicación de estas técnicas en nuestras vidas.