Libros

VENCER EL MIEDO. Vida de Gabriel Ferrater AMAT, JORDI

Gabriel Ferrater (1922-1972) fue un intelectual único en el erial cultural del franquismo: por su inteligencia lúcida, su rechazo de cualquier forma de dogmatismo y su independencia de criterio, como demuestra la profunda impronta que dejó en la crítica de arte, la crítica literaria y la lingüística...

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VENCER LA ANOREXÍA Y LA BULIMÍA APOSTOLIDES, MARIANNE

La adolescencia es una é,poca marcada por las presiones impuestas por la familia, la escuela, los medios de comunicació,n... Esta presió,n puede a veces resultar abrumadora y como respuesta algunas adolescentes desarrollan trastornos de la alimentació,n, como la anorexia o la bulimia...

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VENCER LA ANSIEDAD LUENGO, DOMÈNEC

La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre so...

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VENCER LA DEPRESIÓN. Descubre el poder de las técnicas del mindfulness VV.AA.

En la lucha contra la depresión, el movimiento mindfulness es la respuesta. Las técnicas de la “atención plena” ayudarán a cualquier persona a prestarle atención a sus emociones y superar y crecer durante las experiencias vitales más difíciles, y romper el ciclo de infelicidad crónica de una vez por...

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VENCER LA DEPRESIÓN. TÉCNICAS PSICOLÓGICAS QUE TE AYUDARÁN BOSQUED LORENTE, MARISA

La depresión es una enfermedad que se presenta cada vez con una mayor frecuencia en las consultas psicológicas y médicas, como bien sabemos todos los profesionales que nos dedicamos a su tratamiento. A través de cuestionarios de evaluación y ejercicios prácticos, explicados de manera sencilla para q...

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VENCER LA IMPACIENCIA FUENTES MENDIOLA, ANTONIO

Vivimos tiempos de inquietud y de zozobra, de tensiones y ansiedades. Hay prisa para todo, los nervios están a flor de piel. Cada día sufrimos la insoportable presión de las colas y los atascos del tráfico. Las impaciencias se disparan más aún cuando aparece la enfermedad o el dolor, o los apuros ec...

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VENCER LA OSTEOPOROSIS LAJUSTICIA BERGASA, ANA MARÍA

Uno de los problemas de salud más extendidos en la sociedad actual es la osteoporosis y las fracturas de huesos que provoca. Sin embargo, no se ha explicado correctamente que la causa de esta enfermedad reside en la ausencia del colágeno. Es decir, la sustancia que permite la flexibili...

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VENCER LAS ADICCIONES CHOPRA, DEEPAK

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para liberarnos de las dependencias destructivas. La creciente dependencia de sustancias que alteran el estado de ánimo es uno de los males más alarmantes de nuestro tiempo. Desarrollamos adicciones de todo tipo: a la comida, a las compras, al...

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VENCER Y CONVENCER. Del banquillo del Supremo al compromiso con la reconciliación VILA, SANTI

Tras el choque institucional entre la Generalitat y el Gobierno de España en octubre de 2017, el autor relata en primera persona su experiencia en el banquillo de los acusados ante el Tribunal Supremo, su declaración, pero también las verdades y mentiras de algunos de los principales protagonistas y...

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