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ON FIT EN 30 MINUTOS. Ejercicios, recetas y consejos para conseguir un cambio físico y mental MARTÍNEZ, LORENA

Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus obj...

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