MÁS ALLÁ DEL MINDFULNESS. Una guía introductoria a los estados más profundos de la meditación GUNARATANA, BHANTE HENEPOLA

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  • GéneroEnsayo
  • EditorialKAIRÓS
  • Año de edición2015
  • ISBN9788499884370
  • Idioma Español
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Resumen

Una guía introductoria a los estados más profundos de la meditación. Bhante ayuda a meditadores de tradiciones y niveles muy variados a llevar su práctica del mindfulness al siguiente escalafón y ayudarles a ir, precisamente, más allá del mindfulness. Con su característico tono claro y amable, Bhante introduce al lector en lo que en la tradición budista se conoce como jhanas, es decir, los estados de meditación profundamente tranquilos, gozosos y poderosos. Explorados y trabajados con las herramientas presentadas en este libro, estos estados conducen a una vida de visión profunda y de paz inconmovible.