Si sientes que el estrés mental y la tensión física de la vida cotidiana empiezan a dominar tu vida, el yoga puede ayudarte a descubrir nuevos caminos, a fortalecerte y consolidarte. Una selección de las citas más brillantes de antiguos textos sánscritos y de los maestros modernos. Conceptos yóguicos como los asanas, los mantras, el pranayama y la meditación, para encontrar el equilibrio y bienestar, y la unidad entre cuerpo y alma.