Editoriales

LA REVOLUCIÓN DEL HARA. Leibterapia y Técnicas de Centramiento MONSERRAT, LAIA

La verdadera revolución es aquella que nos lleva a ser quienes somos y facilita que despleguemos todo nuestro potencial. Para ello, es imprescindible sobrepasar las escisiones entre mente y cuerpo, y entre cuerpo y espíritu, en las que estamos sumidos. La Leibterapia y las Técnicas de Centramiento a...

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LA EXPLORACIÓN DE LA CONCIENCIA. En Oriente y Occidente ROMÁN, MARÍA TERESA

Evitando posicionamientos extremos, pero con la lucidez que otorgan los más de treinta años de itinerario personal y profesional de la autora, La exploración de la conciencia nos invita a ir más allá de nuestros esquemas convencionales y nos sumerge en campos tan apasionantes como la conciencia cham...

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MINDFULNESS EN EL LIDERAZGO. Cómo crear tu espacio interior para liderar con excelencia MARTURANO, JANICE

Una guía para integrar la práctica del mindfulness en las cuestiones prácticas de la vida cotidiana: comunicación eficaz, atención, innovación y planificación estratégica, al mismo tiempo que retos interpersonales como la escucha y el trabajo con los colegas difíciles. Janice Marturano desarrolló su...

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EL BUENTRATO. Como proyecto de vida SANZ, FINA

Todo el mundo conoce el problema del maltrato. Fina Sanz nos propone en este libro un cambio de perspectiva sumamente original: un modelo de convivencia desde y para el «buentrato». El buentrato ha de crearse en un espacio personal, relacional y colectivo. Para ello, debemos abandonar creencias ant...

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EL MANUAL DEL MAINDFULNESS. Prácticas diarias del programa de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR) GOLDSTEIN, ELISHA y STAHL, BOB

En este libro encontraremos métodos tan simples como eficaces para practicar la paciencia, hacer las paces con nuestro cuerpo y mente, cultivar la compasión por nosotros mismos y sentirnos más conectados. Inspirado en la antigua sabiduría del mindfulness, sus capítulos contienen numerosas técnicas p...

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SAMKHYAKARIKA. Las estrofas del Samkhya ISVARAKRSNA

Las estrofas del Sāṃkhya sintetizan la esencia del sistema filosófico más antiguo del hinduismo. ĪśvarakṛṢṇa recogió antiguas doctrinas presentes de manera dispersa y no sistemática en las UpaniṢads, los Purāṇas, el Mahābhārata y otra...

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YOGASUTRA. Los aforismos del yoga PATAÑJALI

Yogasūtra (o Los aforismos del yoga ) de Patañjali es el texto fundacional de una de las seis escuelas canónicas de la filosofía india y, por tanto, la obra fundamental para entender esta antigua forma de pensamiento que hoy ha derivado en una disciplina físico-espiritual practicada en todo el...

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EL TAO DE LA ENERGÍA. Qigong para todos. Claves dietéticas y de salud ROMERO, J.M.

Las ciencias chinas de la salud, entre las que se cuentan el qigong y la dietética, se han desarrollado desde la antigüedad en un marco cultural singular. Todo es energía, todo fluye constantemente, todo está interrelacionado. Ello exige una permanente búsqueda de equilibrio. En este libro se...

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MEDITACIÓN PARA NIÑOS CALLE, RAMIRO

Los niños de hoy padecen muchos estados emocionales aflictivos: ansiedad, miedo, estrés, soledad, insatisfacción, abatimiento, etc. Además, suelen tener una mente dispersa que les impide rendir en los estudios o concentrarse mejor en sus actividades. Por todo ello, la práctica de la meditación es m...

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TÚ NO ERES EL DOLOR. Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar el bienestar BURCH, VIDYAMALA y PENMAN, DANNY

El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínica...

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