SORPRENDE A TU MENTE. Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida IBÁÑEZ, ANA
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- Género Lecturas complementarias
- Editorial BOOKET
- Año de edición 2025
- ISBN 9788408301776
- ISBN digital 9788408273561
- Idioma Español
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Resumen
Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.
En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos.
