Un libro mas de autoayuda. Personalmente no me ha aportado mucho. Al ser psicologa deportiva, estuvo con el Betis, creia que iba a encontrar mas ejemplos de como trabajaba con los futbolistas de elite, pero no profundiza mucho en ello. Si sera util para los que busquen un manual lleno de consejos y planes para mejorar su vida.

Este libro cayó entre mis manos de forma fortuita, me llamó la atención y decidí leerlo. Como deportista, persona, profesional de la salud y emprendedora, me sentí muy representada. Me fascinó disfrutar de cómo Patricia me iba explicando capítulos de mi vida, desgranando motivos y herramientas que realmente me han ayudado a avanzar pero a las que no había puesto letra ni había racionalizado. Lo recomiendo para comprender mejor los mecanismos por los que actuamos, nuestro potencial para "ser felices" y la rentabilidad que pequeños esfuerzos en el día a día nos pueden aportar a largo plazo.