Accesible y sensato, este es el primer mé,todo de alcance general que realmente toma en cuenta la inteligencia y la capacidad de sanació,n innata que existe en nuestro cuerpo-mente. Un movimiento habitual tan corriente como morderse las uñ,as o dar golpecitos con la punta del zapato puede darnos la clave para eliminar conductas adictivas. Estos movimientos inconscientes señ,alan los lugares donde nuestro cuerpo se ha separado de nuestra mente, cuando nuestra conciencia consigue recuperar esos lugares y reconocerlos, a menudo nos indican muy claramente dó,nde se originó, nuestro sufrimiento psicoló,gico y nos señ,alan por dó,nde tenemos que empezar a reconectar cuerpo y mente. Christine Caldwell, pionera en el campo de la psicologí,a somá,tica, ha creado un original modelo para trabajar con la sabidurí,a del cuerpo, al que llama el Ciclo del Movimiento. En esta obra describe los resultados que ha obtenido con esta forma de terapia con sus propios pacientes y nos da té,cnicas prá,cticas para mostrarnos có,mo podemos aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo nos está, diciendo, enfrentar nuestros há,bitos adictivos y celebrar la innata sabidurí,a y elegancia de nuestro cuerpo.