Si usted es de los que cree que es buen amigo o buen miembro de familia porque cada vez que alguien le cuenta un problema trata de resolvérselo, está necesitando este libro. En No cargue con los problemas de los demás, los terapeutas y conferencistas Gary y Joy Lundberg le enseñarán que escuchar a los demás no significa cargar con los problemas ajenos y, mucho menos, tratar de resolverlos. Lo que una persona busca cuando le cuenta un problema a otra es un poco de atención y cierto grado de empatía con su situación. Ciertamente no necesita que su interlocutor se sienta en la obligación de solucionar el problema o indicarle qué debe hacer para resolverlo, pero sí desea que la otra persona la escuche de una manera que le haga sentir que ella tiene razón, que sus sentimientos son importantes y que con el tiempo ella misma podrá ir encontrando la solución a su problema por sus propios medios. Esto es lo que los Lundberg llaman “validación” y es la manera óptima de comunicarnos con todas las personas que nos rodean. Cuando aprendamos esta estrategia podremos ser mejores amigos, miembros de familia, compañeros de trabajo, padres, amantes y, en general, personas, porque seremos capaces de brindarles a los demás verdadera atención y apoyo cuando nos necesiten.