ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA ROJAS MARCOS, LUIS

Nota media 5 Regular 1 voto 1 críticas

Resumen

¿Te has preguntado alguna vez qué es estar bien? ¿Sabes por qué habitualmente no lo estás? Luis Rojas Marcos, uno de los médicos psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, con el estilo sencillo y ameno que le caracteriza, nos da las claves para mejorar nuestro bienestar físico y emocional en una de las etapas de mayor incertidumbre que está viviendo la humanidad. Encuentra tu equilibrio, responde a por qué no estás todo lo bien que podrías estar y aprende a estarlo. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas o por qué la gratitud y la solidaridad son claves para lograr una existencia más sana y feliz.

1 críticas de los lectores

5

Lo he podido acabar pero no me ha aportado nada nuevo ...resumiendo ...para mí ha sido ni fu ni fa

hace 2 meses