ERES LO QUE COMES. La dieta que cambiará tu vida McKEITH, Dra. GILLIAN
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- Género Lecturas complementarias
- Editorial PLANETA
- Año de edición 2011
- ISBN 9788408103868
- Idioma Español
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Resumen
Comer saludablemente es la clave del bienestar. Nuestro cuerpo está formado por trillones de células. La comida afecta a todas ellas y, por extensión, a cada aspecto de nosotros: estado de ánimo, energía, apetito, capacidad de pensar, deseo sexual, sueño y salud en general. Si te alimentas mal sólo conseguirás acumular grasa y disminuir tu energía y tu capacidad cerebral. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, Eres lo que comes es tu libro.
