Editoriales

LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO INCHAUSPÉ, JESSIE

Cuatro semanas y 100 recetas para deshacerte de los antojos, recuperar tu energía y sentirte increíble.«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que i...

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COMO. EL ARTE DE COMER BIEN PARA ESTAR BIEN JARAMILLO, CARLOS

COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano del Dr. Jaramillo –médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica–?, podrás entender cómo equilibrar t...

Nota media 7 Muy bueno 1 voto 0 críticas
LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA. Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida INCHAUSPÉ, JESSIE

Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los a...

Nota media 9,33 Excelente 3 votos 0 críticas
EL MILAGRO METABÓLICO JARAMILLO, CARLOS

El libro de cabecera para todos aquellos que quieren entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.A todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejo...

Nota media 8 Muy bueno 1 voto 0 críticas
DÉJALO IR. Aprende el arte del desapego para ser más feliz PURKISS, JOHN

Cuando aprendemos a soltar, la vida fluye con facilidad, porque ya no nos aferramos al hecho de que las cosas sucedan de una manera determinada, de ser de una manera determinada, de tener siempre la razón. Lo irónico es que cuanto más bloqueados nos sentimos en alguna área de nuestra vida (el trabaj...

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SER. El camino de vuelta a ti BLUME, VERONICA

Este libro no es una lección de sabiduría sino un ejercicio para compartir. Estoy aquí para abrir una puerta, para prender una luz que te inspire a diseñar tu propia práctica espiritual. En estas páginas comparto mi viaje personal a través del yoga y la meditación, un vehículo hacia una manera difer...

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AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE. Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad ZAPLANA, CARLA

El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de pe...

Nota media 9 Excelente 1 voto 1 críticas
HÁBITOS ATÓMICOS. Cambios pequeños, resultados extraordinarios CLEAR, JAMES

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos ant...

Nota media 7,19 Muy bueno 36 votos 9 críticas
NO HAY MAL QUE POR BIEN NO VENGA Y OTRAS MENTIRAS PIADOSAS BOWLER, KATE

Cuando Kate Bowler pierde 15 kilos de la nada y tiene constantes dolores de estómago, comienza una peregrinación en varios hospitales para averiguar qué le pasa. Solo al hacerle una resonancia magnética recibe el aterrador diagnóstico: etapa 4 de cáncer de colon.Kate Bowler disfrutaba una buena vida...

Nota media 8 Muy bueno 1 voto 1 críticas
OTRA VEZ TÚ KELLEN, ALICE

Junto a sus dos mejores amigas, Emma deja atrás la ciudad de Nueva York y viaja a California con el firme propósito de pasar las vacaciones con un cóctel en la mano, bajo el sol, en las cálidas playas de la costa. Un plan perfecto. O al menos lo fue hasta que se encontró con Alex, el chico que no so...

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