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EL MANUAL DE EJERCICIOS PARA SENTIRSE BIEN BURNS, DAVID D.

En Sentirse bien, uno de los libros de autoayuda de mayor éxito de los últimos años, el doctor Burns nos presentó un tratamiento no farmacológico de la depresión sumamente revolucionario. Ahora, con esta su nueva obra, nos revela técnicas innovadoras y eficaces e incluye ejercicios que ayudarán al l...

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SENTIRSE BIEN. Una nueva terapia contra las depresiones BURNS, DAVID D.

A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado; la dependencia de la opinión ajena; el exceso de...

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AUTOESTIMA EN 10 DÍAS BURNS, DAVID D.

¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peo...

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SENTIRSE BIEN EN PAREJA BURNS, DAVID D.

Todos conocemos a alguien con quién no nos llevamos bien: un amigo, un compañero de trabajo que se queja constantemente, un jefe crítico e implacable, un vecino desagradable, una adolescente que pone malas caras o quizá una esposa cariñosa pero irritante. En su libro Sentirse bien, el Dr. Burns nos...

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ADIOS, ANSIEDAD BURNS, DAVID D.

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-seller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres anos, no habian sufrido recaida alguna y seguian disfrutando del lado positivo de la vida. Este nuevo libro es otra poderosa...

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GUÍA DE ANTIDEPRESIVOS DE SENTIRSE BIEN BURNS, DAVID D.

Cinco estudios publicados en revistas científicas durante la década de los noventa demostraron que el 70% de los individuos deprimidos que leyeron SENTIRSE BIEN mejoraron, como mucho, en el transcurso de cuatro semanas, sin ningún otro tratamiento adicional. Dicho de otro modo, los efectos antidepre...

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