LA AUTÉNTICA FELICIDAD SELIGMAN, MARTIN E.P.

Nota media 7 Muy bueno 1 voto 0 críticas
  • GéneroEnsayo
  • EditorialEDICIONES B
  • Año de edición2011
  • ISBN9788498725087
  • Idioma Español

Resumen

En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El autor sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.