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KÁRATE MENTAL TIERNO, BERNABÉ

Nota media 7,33 Muy bueno 3 votos 1 críticas

Resumen

Se ha demostrado científicamente que las agresiones verbales, las malas noticias y el lenguaje negativo en general pueden ser tan nocivos para nuestro cuerpo como una puñalada. Y, sin embargo, miremos a nuestro alrededor: estamos rodeados de palabras y conceptos tóxicos que nos causan estrés y verdadero dolor físico. Kárate mental nos ofrece la llave maestra para hacer frente a las situaciones que nos desestabilizan. El «karateca mental» tiene que tomar la iniciativa para devolver el equilibrio a su vida y no ser vencido por las adversidades. Este manual para tiempos de crisis es el arte de la guerra para conflictos cotidianos. Bernabé Tierno se inspira en el arte marcial más célebre de Japón para ofrecer soluciones rápidas y directas a cualquier conflicto o carencia. Su revolucionario método de kárate mental nos muestra, entre otras muchas estrategias, el poder de la proactividad, el valor de la empatía radical, las claves para entrenar la resistencia frente a los problemas y cincuenta llaves mentales para salir airosos de cualquier golpe de la vida.

1 críticas de los lectores

8

Un libro más de autoayuda, pensé. el libro que tenemos delante no es un libro genuino. No es un sistema desarrollado por el autor para abrir los ojos, no, es un compendio, una recopilación o una guía para entrar de lleno en la proactividad y en el momento del ahora. Este libro nos recomendará otras lecturas y además acabaremos de leerlo teniendo algo más de sabiduría sobre nosotros, o por lo menos, interés en tenerla. Un buen libro sobre el mundo interior y la forma de no preocuparnos en exceso por las cosas que no son importantes.

hace 7 años