No hay mejor momento que el ahora. Es lo único que realmente existe y lo único que podemos cambiar. Siempre podemos obtener otro «ahora» sin las preocupaciones del futuro o los remordimientos del pasado. Este libro te enseña que para ello hay que dar valor a las pequeñas cosas; hay que disfrutar de...
Madrid, madrugada del 2 de mayo de 1808. La ciudad hierve de violencia contenida y conspiraciones contra el invasor francés. Aristócratas, cuchilleros, mayordomos, soldados, carreteros, bandidos… todos los habitantes de la capital se preparan para alzarse contra el odiado gobierno del general Murat....
Este práctico manual de los doctores Ricardo Ruiz y Brian Zelickson, jefe de la Unidad de Dermatología de la Clínica Ruber de Madrid y presidente de la Sociedad Dermatológica de Minnesota respectivamente, explica: Cuáles son las técnicas antiedad que verdaderamente funcionan. Qué falsos mitos exist...
El plan definitivo para alcanzar y mantener la figura que siempre has soñado. Las autoras de este práctico libro, codirectoras de la Clínica Mira+Cueto, te ayudan a construir una imagen verdadera y positiva de ti misma, que te hará sentirte mejor; te enseñan a detectar errores y corregirlos, tanto e...
«¡Socorro! Me estoy pareciendo a mi madre!» ¿Qué mujer no ha pensado esto, con cierto horror, en algún momento de su vida? Las periodistas Carmen Rigalt y Rosa Villacastín lo han hecho y se han dado cuenta de que el parecido es inevitable. A lo largo de una intensa charla de amigas han puesto en com...
Tras el éxito alcanzado con su libro Diez años más joven, que descubrió a muchos lectores los tratamientos de belleza más eficaces, así como estupendos productos a utilizar sin temor a equivocarse, Cristina Tárrega no ha cesado en su investigación y en estos años ha trabajado con especialistas de lo...
Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se esconde detrás del exceso de peso: ¿ansiedad?, ¿falta de autoestima?, ¿miedo a enfrentarse a los problemas? Por ello, además de equi...
Si hay una pregunta que ronda por la mente de la mayoría de los padres, ésa es la que da título a este libro: "¿Qué ocultan nuestros hijos?" Una preocupación cada vez más generalizada que Javier Urra ?experto en educación? analiza en estas interesantes páginas. Basándose en las casi 5.000 repuestas...
¿Siente ansiedad y opresión en el pecho cuando viaja en avión? ¿Se despide del mundo al subir por la escalerilla? ¿Recuerda las imágenes de accidentes aéreos que ha visto por televisión? Mucha gente tiene cierto temor a viajar en avión. Es normal que encontrarse a 10.000 metros de altura produzca ne...
En este libro, Cristina Tárrega nos descubre los secretos de sus dietas favoritas, las que más le gustan, las que mejor se adaptan a su forma de vida, así como los productos y máquinas que más confianza le dan para bajar peso y no volver a ganarlo. Su preocupación por alimentarse correctamente y sen...